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こんにちは

2/7 13:30

こんにちわ！

最近、一日一食の生活をしてるんですが

お昼頃ご飯食べて

そのときにお米1合食べちゃうんですよね、、、


流石に1合も食べるのはやばいかなと

思い出しまして、

この間から軟飯を食べるようにしてます！！


通常のご飯がお米1：水1

に対して

お米1：水2入れて作るご飯です

何気に腹持ちよくて

満腹感もあって

私の場合は

0.5合でお腹いっぱいになるので

最近はずっとその炊き方をしてます(o・ω・o)


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