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| 天城 わかな (あましろわかな) おしゃべりマシーン |
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頭痛持ちの人へ届け② 5/4 21:59  おはこんばんにちは(^_^)ノ 前回のブログを読んでいただいてから 今回のを読んでもらえると わかりやすいかと思います⚠️ 頭痛外来で3つ検査を終えて、 結果と改善方法、予防策を教えて頂きました🤲 わたし、脳が超超超敏感らしい🧠 「脳過敏」と言われるものらしく、 光・音・匂いにめちゃくちゃ反応するらしい🤔 たしかに真っ暗で静かな中でしか 熟睡できないなと_(:3」∠)_ 私みたいな類の頭痛は 先天性だから上手く付き合っていくしかないみたい💭 悲しい現実ですよね、、、 けど体質改善をすることで 頭痛が起きづらくはなるみたい！！ その体質改善というものが、 ずばり「腸活」‼️ 腸活ってよく聞くけど 人によって腸活は違うとのこと。 私の場合は、 小麦、甘いもの(砂糖)、乳製品は 控えた方がいいんだって😳 腸活って聞くと、 R-1とかヨーグルトをイメージしてたけど あんまり摂らない方が好ましいって😳 えー！ってなったよね😵 今まで真逆のことしてたし😵 人それぞれ違う腸活って そういうことなのか…と思いながら 話を聞いておりました( ´･ω･` ) あとは、薬を飲むタイミング💊 激痛が来てから薬飲んでも ほぼ意味が無いらしい😨 痛くなる兆候があったら飲むべき！ と、心得てくださいと言われました🥺 それでも収まらなかったら、 この薬飲んでって別のものを処方してもらいました。 痛くなる予兆の特徴も 詳しく教えてもらって、 為になりすぎた( Ö ) びっくりな発見がありすぎました…！！ まだまだ書ききれない事もあります！ 話されただけじゃ忘れてしまう事も 丁寧にメモを渡してくれたので 写真撮ってお気に入りに追加しておきました☝️ そしたら見返しやすいのでね☝️ ぜひ頭痛持ちの方は 参考にして頂けたらと思います😉 ただし人それぞれ頭痛を引き起こす原因は違うので 頭痛に悩まされてる人は 一度頭痛外来に行ってみるのをオススメします‼️ これからも上手く生きていかないとね🥹 頭痛持ちの人達！頑張って生きていこうね！(誰) 💓BARCELONA 桃李 北海道札幌市中央区南５条西４丁目７ 南興ビル 6F 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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