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おはようございます🤍
ダイエットが楽しくなってきてたけど
体調崩したので一旦中止しました🥣
まったり気楽に、健康的に、スタイル良く
が理想だよね☺️
エステとかジムも
骨格とか筋膜に詳しいとこが好き🫶🏻
美容について学べば学ぶ程
健康的な生活や、食事、
正しい姿勢で過ごす事とかが、結局
美に繋がってるんだなあって実感する。
私は巻き肩なのに反り腰が酷いので
肩凝りも酷いし
肋骨が開いてウエストが太くなりがちなの
だから呼吸の意識とかトレーニングを
ちょこちょこしてるよ🥹🤍
もっと早く気づきたかったー😭
けど気づけたから良かった🫶🏻
早く変わって自分の
体型も好きになりたいなー✨️
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今日は出勤遅め予定なので連絡ください♡
華咲 かのん
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