BARCELONA　Lounge 凛 ニュークラブ・キャバクラ(姉クラブ/すすきの)

電話：011-551-1444 営業時間：20時～翌1時 お問合せは「ナイツ見た」で！
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一色 ゆま  (いっしき ゆま)      あなたの笑顔の製造機🧡💛

本日出勤 21:00 ～ 1:00

自炊ブログ🍳

11/13 22:05


さてさて本日の自炊ブログ🍲












本日のメニューはこんな感じ❤️



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まずは鱈のあら汁
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特売の鱈が、時間でさらに半額に
なってて99円だったの🥹❤️
汁物はいつも2.3日もつように
多めに作るから
今回も大きな鍋で作ったよ🍲
鱈の出汁と野菜の甘味で激うま❤️
生姜を効かせて　
身体もポカポカ❤️




　










おかずはサラダ、オクラ納豆以外に
2品作ったよ！❤️
こちらも常備菜にしたから
明日も食べる😊笑











1品目はこちら
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レンコンとにんじんのきんぴら
ゴボウのきんぴらめ美味しいけど
私はレンコン派かな🙌
鷹の爪あったらよかった😂😂













2品目はこちら
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豆苗のチャンプル風
ツナ、水切りした豆腐を炒めて
そこに豆苗(一回使って成長した2回目の笑)
をいれて、最後に溶き卵をながして
炒り卵にする！
塩胡椒、本だし、醤油
で味つけたら完成❤️❤️
私、ゴーヤチャンプルー好きなんだけど
なかなかゴーヤはこの時期ないから
育ってた豆苗入れて作ってみたら
優勝した❤️








ご飯は雑穀米❤️












そんな感じで、今日も美味しく
健康的に、そしてヘルシーに
いただきました❤️❤️❤️



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    おはよう二日酔いだたよ

    11/13 15:10


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    おはようございます☀











    二日酔いから生還した
    一色ゆまです
    ι(˙◁˙ )/❤️












    お客様とアフターで朝方まで
    お客様のお友達や
    私のお友達のお店まわって
    飲んで
    久しぶりに朝までコースだったので
    しっかり二日酔いでしたが
    無事生還しました🙌笑














    昔に比べたら朝まで飲むとか
    本当にしなくなったけど　笑
    たまにはいいですね🥹❤️笑











    ってことで
    お腹がぐーぐー行ってるので
    自炊します　笑








    あとでまた自炊ブログ更新
    するのでチェックしてね❤️❤️❤️



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