BARCELONA Lounge 凛 ニュークラブ・キャバクラ(姉クラブ/すすきの)

電話:011-551-1444 営業時間:20時~翌1時 お問合せは「ナイツ見た」で!

一色 ゆま  (いっしき ゆま)      あなたの笑顔の製造機🧡💛

本日出勤 21:00 ~ 1:00

自炊ブログ🍳

11/5 21:46




本日の自炊飯🫶











今日はこんな感じー☺️🩷











image0.jpeg

・カツオのタタキ
・冷や奴
・ほうれん草のお浸し
・もやしと豆苗の中華炒め
・オクラ納豆
・お味噌汁(玉ねぎ、豆腐、きのこ、ネギ)





冷凍してたカツオちゃんがいたので
カツオのタタキ🐟🤍
だいすき!🤍











そして、最近ほうれん草のお浸しが
大ブーム!!
ほうれん草のお浸しと
もやしと豆苗の中華炒めは
多めに作って作り置きに🫶













そんな感じで今日も元気に
出勤してるよー🤍🤍🤍






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北海道札幌市中央区南5条西4丁目7 南興ビル 3F

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    ぉっはょ

    11/5 14:35


    image0.jpeg


    ぉはょぉござぃます☺️










    連休あけましたね!
    皆様いかがお過ごしですか?☺️✨













    私はひとまず金曜日までは連勤継続です😀☀️
















    今日も昼前に起き、
    これからトレーニング🏋️‍♀️
    夜も元気に出勤😌💕









    月始め弱めちゃんなので
    ご来店
    ぜひぜひお待ちしてます🥹🥹🩷笑













    オンライン、ブログ指名も
    大歓迎🫶🫶










    お待ちしてます🩷🩷🩷






    さて、トレーニング頑張って
    きますん🫶🩷







    タンパク質とりたい 笑






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