BARCELONA Lounge 凛 ニュークラブ・キャバクラ(姉クラブ/すすきの)

電話:011-551-1444 営業時間:20時~翌1時 お問合せは「ナイツ見た」で!

一色 ゆま  (いっしき ゆま)      あなたの笑顔の製造機🧡💛








無事出勤完了🩵🩵🫧
オープンからいますよー🫶


















今のところのんびり予定なので
ブログ書こうっと📝

















久しぶりに料理ブログ🍳 










相変わらず自炊ちゃん🫶













今日のご飯はこんな感じ🫶


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・チビピーマンの鶏胸肉の肉詰め
・白菜のマヨポンお浸し
・もやしナムル
・ブロッコリー、アボガド
・目玉焼き
・オクラ納豆
・もやしと卵のお味噌汁








相変わらず低糖質!高タンパクで
『ヘルシーに美味しく🫶』
を、こころがけて
作ってるよ♥️♥️♥️






玄米きらしたので
白米は90gにしてます😊🌟














ってことで、今日も元気いっぱい
出勤してまーす♥️🫧















ご来店お待ちしてます♥️♥️♥️




💓BARCELONA Lounge凛
北海道札幌市中央区南5条西4丁目7 南興ビル 3F

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    こんな時間に

    10/4 05:36



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    おはようございます😊✨
















    こんな早朝にブログ投稿するの
    何億光年ぶりだろう🤣笑
















    実は昨日すごくすごく楽しい夜を
    過ごさせていただいて🥂
    しっかり酔わせていただいたので
    直帰して気づいたらソファで
    意識飛ばしてました💭笑












    なのでこんな時間に目をさましたので
    二日酔い対策もかねて
    『半身浴なう』
    しながら、ブログ投稿しております📝笑















    ガッツリ汗出して
    スッキリしてもう一眠り
    しようかなって思ってるよ🫶


















     さっき、インスタのストーリー見たんだけど
    私の同業のお友達は
    まだまだススキノでガンガン
    飲んでる模様🤔

    自分がお仕事終わって一回寝て
    なんなら半身浴してる状況と
    比べたらなんか違う世界に
    いる感覚になる🤣🤣笑











    私も今でも時々アフターがあれば
    朝までコース🍻も
    あるけど、若い時に比べたら
    だいぶキツくなってきたな 笑













    歳のせいか何より健康的な生活を
    選びがち 笑
    あの運動嫌いな私がトレーニングに
    通ったり、
    食事は基本自炊だし
    サプリ・漢方は手放せないし
    午前中には起きる生活を目指してる😝笑













    若い頃の私が今の私みたらビックリだろうな 笑
















    ってこんなこと考えてたらより
    老けそうだからこの辺にしておこう














    あと30分は半身浴して
    しっかり汗だします!😊
















    今日も元気に出勤するよー♥️♥️















    ブログ指名も大歓迎😍☝️


















    また更新しまーす🫶





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