BARCELONA Lounge 凛 ニュークラブ・キャバクラ(姉クラブ/すすきの)

電話:011-551-1444 営業時間:20時~翌1時 お問合せは「ナイツ見た」で!

一色 ゆま  (いっしき ゆま)      あなたの笑顔の製造機🧡💛

本日出勤 21:00 ~ 1:00

常備菜

8/3 19:24


今日は夏野菜を
たくさん頂きました🫑🥬🌽







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こんな立派なセロリ💓








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きゅうりやパプリカも🩷











そのほかにも頂きましたが
とりあえずこちらで
常備菜作り💓💓🩷
















大好きなピクルス🩷
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ピクルス大好きなの💓💓
早く味染み込んでー❤️‍🔥🩷

















セロリの葉は
ふりかけにしたよ🩷
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ご飯のお供🩷
















こう見えて肉やお魚も好きだけど
ベジタリアン🩷
















誕生日月間で自炊も手抜きだったし
太り気味だったので
今日からまた食生活の見直し
そして新たに運動を始める💪💓
















美BODY目指して
夏はとことん
全てに全力で頑張ります🩷





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北海道札幌市中央区南5条西4丁目7 南興ビル 3F

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    ススキノ祭り

    8/3 19:14


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    何年かぶりに
    ススキノ祭りに参戦😊💓















    コロナ前は数回行ったことあるけど
    明けてから
    その時期出勤してなかったり
    出勤はしても出店にまで
    行かなかったりと
    久しぶりに参戦できた😗🫶
















    っても、急遽同伴組んでくださったお客様と
    10分くらいだけど😂😂笑
















    久しぶりに浴衣も着れたし大満足🫶❤️‍🔥


















    とりあえず本日ススキノ祭り最終日
    ですが
    7月フル出勤からの
    そのまま連勤で
    久しぶりの浴衣もあり
    体力限界値まできたので
    今日はお昼ゆーっくり休ませてもらい
    これからのんびり出勤させてもらう🥰













    22時くらいには出勤はしてます🩷

















    さすがにサウナ行きたい😂😂
    明日行けたらいいな😀
















    私にとっての疲労回復は
    ご飯
    睡眠
    サウナです😀

















    ちなみに先月は連勤していたので
    SNS更新も
    インスタ投稿、ブログ投稿
    だけは毎日頑張ってましたが
    インスタのリール、TikTok更新
    LIVEなどは最低限に
    させてもらったので
    明日からまたSNS投稿も強化していきます🥰

















    ひとまずお盆位までは
    連勤頑張ります🩷🩷🩷
















    夏が終わったら少しゆっくり
    休もうかなって思っているよ

















    それまでは体調管理気をつけてがんばるので
    皆さま応援よろしくお願いします🩷




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