すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1714人
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| 一色 ゆま (いっしき ゆま) あなたの笑顔の製造機🧡💛 |
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サラダマン 2/25 21:06  日曜日みなさまいかがお過ごし でしょうか？ 写メのポーズは 愛するコムドットやまと様考案の くっくーポーズ🩷 流行らせたい 笑 最近ちょっと太ってきたかも🥺 って思ってきたので 早めに対処すべく 食事内容を変更して セーブしております😛 今日はこんな感じ  ♡具沢山タンパク質サラダ♡ レタス、トマト、ブロッコリー スナップエンドウ、ゆで卵、鶏むね ちなみにドレッシングは 自家製なんだけど このドレッシングに出会ってから ハマりにハマってて サラダも盛り盛り食べちゃう😙🩵🩷 オリーブオイル、蜂蜜、粒マスタード レモン汁、塩胡椒 を混ぜるだけ！ オススメなのでぜひやってみて💛 ♡サーモンとアボカドのポキ♡ 大好きすぎて週3は食べてるかも 笑 サーモン頂いて冷凍してあるから しばらく楽しめる 笑 ♡ヨーグルト♡ 腸活のためにこれもレギュラー メニューなんだけど バナナ、ヨーグルト、きなこ、蜂蜜 で食べている😊💛 間食したい時とかにもいいよ💛🩷 こんな感じでサラダ中心 タンパク質多め 腸活を大事にした 食事にしております😙🫶💓 私、ベジタリアンだから 野菜大好きだし 苦は全くない 笑 こんな感じで しばらく無理せずダイエット頑張ろう🫶💓 あ、もちろん同伴は大歓迎🩷笑 チートディは必要なので 同伴は誘ってくださいな🩷 ってことで 今日も元気に出勤です😙🩷 もういます🩵💛🩷 日曜日一緒に楽しく過ごしましょ🩷  インスタフォローもよろしくお願いします🩷  オンラインも大歓迎です🩷 💓BARCELONA Lounge凛 北海道札幌市中央区南５条西４丁目７ 南興ビル 3F 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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