リージェントクラブ ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)

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しろ [21歳]     


朝ごはん

9/30 17:47

こんにちは

しろです。






昨日に引き続きお料理シリーズです。









ガチ手作り朝食です❗️






私‥意外と朝ごはんをちゃんと食べる派なんです😊






朝ご飯ってほんと大事!夜寝てる間に体のエネルギーはほとんど使い切っちゃうから、





朝ご飯でしっかりチャージしないと、頭も体も全然動かないんですって😊







特に仕事やがある日は、朝ご飯を食べないと集中力が続かないし❗️










しかも、朝ご飯をしっかり食べると昼ご飯までお腹が空かなくて、間食もしにくくなるからダイエットにもいいんだよね😍







だから、忙しい朝でも、パンでもフルーツでも何かしら食べておくと、1日がすごくスムーズにいくよ!






なので皆さん朝ご飯は食べましょう😊









しろからのオススメブログでした😊




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