「しろ」の2024年9月30日のブログ：リージェントクラブ - すすきの/ニュークラブ・キャバクラ

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2024年9月

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朝ごはん

9/30 17:47

こんにちは

しろです。

昨日に引き続きお料理シリーズです。

ガチ手作り朝食です❗️

↓

私‥意外と朝ごはんをちゃんと食べる派なんです😊

朝ご飯ってほんと大事！夜寝てる間に体のエネルギーはほとんど使い切っちゃうから、

朝ご飯でしっかりチャージしないと、頭も体も全然動かないんですって😊

特に仕事やがある日は、朝ご飯を食べないと集中力が続かないし❗️

しかも、朝ご飯をしっかり食べると昼ご飯までお腹が空かなくて、間食もしにくくなるからダイエットにもいいんだよね😍

だから、忙しい朝でも、パンでもフルーツでも何かしら食べておくと、1日がすごくスムーズにいくよ！

なので皆さん朝ご飯は食べましょう😊

しろからのオススメブログでした😊

キモチ合計5

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