すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1674人
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| 大天使 めい (みかえるめい) [28歳] |
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自宅ピラティス始めました🏠💪🏻 10/28 08:15 
みなさんおはよーう☀️.° 私はこれから寝るんだけどね笑笑笑笑 連続でぎっくり腰なってから 筋膜ローラーで背中ゴロゴロしたりとか 色々してるんだけど、からのー、 マンジャロ効果で3キロ痩せて 筋力低下？みたくなったり 疲れやすくなっちゃったから笑笑笑笑 やっぱり美も健康も運動第一✨てことで アプリ入れてみました〜( ᐙ )🤳
初級ばかりで全然楽ちんなはずなのに ウォームアップだけで疲れたんだけどwww 体幹なさすぎてグラグラするし... ずっと運動サボってたから激ヤバ､､､🫢 身体動かさないとだめだね〜 マンジャロの頻度を減らしつつ 自宅ピラティスでスペ110目指すよお💗 あと4キロ！！！笑笑笑笑 またねー૮ ᐡΘ ꈊ Θ ᐡ ა
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