BARCELONA P&J ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)

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華園 真綾  (はなぞの まあや)      


🚶

12/19 18:59

今日はお昼から病院に行く用事があって早い時間にお家を出たよ🚶















まだ寝たい気持ちもあったけどその気持ちは捨てて、歩いて病院まで行ってきた✨


















高校生の時、寒いのとか雨とか嫌で毎日友達とタクシーで学校通ってたの信じられない😂😂















歩くの慣れるまで嫌かもしれないけど、慣れたら全然苦に感じないしむしろ気分明るくなるから素敵なの🥰
















一個前のブログに書いたけど、太陽の光大事だからこれからは週に2回ぐらいは朝早起きしてお散歩する時間作りたいなぁ☺️





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    太陽不足☀️

    12/19 03:22

    なんかね最近特になんだけど

    めっちゃこれ食べたい!ってものもなくて

    ご飯大好きなわたし的にはとっても不思議なことが起きてるの😟













    ごはんを適当に済ませちゃう日も結構多くて😣

    だから風邪ひきやすいのもあるかもなぁって思ってるんだけど…
















    その中でもここ数日毎日なんとなくこれなら食べたいなあって思うものに共通してるのが『あんこ』なの😳















    あんまん、最中、大福、おしるこ、、、















    今まで生きてきててそんなに毎日あんこが食べたいって思うことがなかったから変だなあと思って

    「あんこ食べたいとき」

    って調べたら原因はいくつか出てきたけど、その中でも最大の原因は、セロトニン(幸せホルモン)が不足してるって書いてたの🥲🥲🥲














    最近連勤続きやお仕事終わりに付き合いで帰るのが遅くなって、自然と寝る時間も遅くなったりで太陽の光浴びてないなぁって思って、セロトニン不足って書いてるの見た時に納得した😰😰














    健康のためにもなるべく早起きしてセロトニン生成させたいな☀️













    でも、あんこは元々大好き❤

    次外出た時に、あんまん買おうかな✨✨





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