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椎名 あおい  (しいな あおい)      

本日出勤 20:00 ～ 1:00

食生活

10/9 19:53

前回の投稿で

 

 

 

 

 

 

 

風邪ひかないって話したけど

 

 

 

 

 

 

 

昔からよくその生活リズムでよく体調崩さないねって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

言われるくらい睡眠とってる暇ないくらい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多忙な生活送りがちなんだけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

圧倒的大事にしてるのが

 

 

 

 

 

 

 

 

食生活！！！

 

 

 

 

 

 

ほとんどコンビニ食べないし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外食も1人でしないから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本自炊😳😳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちゃんとしたご飯食べてるだけで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体は元気もりもりでいられる気がする！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好き嫌いないから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なおさらなんでも食べちゃうもんねっ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなも食生活大事に健康に過ごそうねっ





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    体調

    10/9 19:50

    最近風邪が流行ってるみたい😇😇

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    あおいは健康優良児すぎて

     

     

     

     

     

     

     

     

    発熱するような風邪は

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ほんと最後に引いたのは去年の年末年始😂😂

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    でもその代わり風邪ひいたら1回がめちゃくちゃ重い🙃

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    天気悪いとかで低気圧で苦しむことは多いけど

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    基本は元気もりもりー！！

     

     

     

     

     

     

     

    さあ今日も頑張ろうっ





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