すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1709人
| 黒川 すみれ (くろかわ すみれ) [26歳] インテリ系小悪魔 |
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朝のルーティン 6/15 10:04
豆乳、プロテイン、ビーツ、 ベリーミックスを入れて飲む🫐🥛 ベリーは、抗酸化作用があるので アンチエイジングにいいそうです。 毎日老けないように必死。笑笑 揚げ物も老けるから極力控えるし、 （老ける原因のAGEsが多い） 血糖値もめっちゃ気にしてる。 （GI値が高い物を急にとると血糖値が急上昇し、 活性酸素が生まれて老けるので GI値が低いものから食べるようにする） ほんと、大変です。wwww でも、当たり前だけど 私たちの体は食べ物でできているので どんなに高いスキンケアを使うより 食生活を改善することが とても大事だと思っています。 あと、運動と睡眠！ 健康に気をつけていれば、 心も身体も自然と美しくなる🪽
けど、体に悪いとわかっていても、 ラーメンは大好きなのでたまに食べる🤣🤣 さ、今日は浴衣デー&今週最後の出勤 がんばるぞっ😆💛💛💛 たくさんのご来店お待ちしています🌷 💓BARCELONA Leicester 北海道札幌市中央区南４条西３丁目Nプレイスビル 2階 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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📚 6/15 02:45
最近、寝る前にキングダム読んでるんだけど おかげで、毎日軍で戦う夢みるから ゼェゼェして起きる🤣🤣笑笑 昔は漫画一冊420円くらいだったのに、 いまは600円もするんだね〜🥲 キングダムはおっきいし特別なのかな？😮 たくさん物を持つのがすきじゃないので 漫画もほぼ処分したのですが、 キングダム、NANA、のだめカンタービレ、 ママレードボーイだけは残してあります。 ママレードボーイは、 たしか小学生の時に人生で初めて ブックオフで買った漫画で、 何回も何回も読み直した私のバイブル💓 ちなみにはじめて買ったCDも、 たしかブックオフで宇多田ヒカルの distanceだったなぁぁ え、懐かしすぎて涙でるwwww 新品で大人買いできるようになったの、 なんか感慨深いな😌 ということで今日も懲りずに キングダム読んで寝まーす(˶ᐢᗜᐢ˶) おやすみなさい🌟 💓BARCELONA Leicester 北海道札幌市中央区南４条西３丁目Nプレイスビル 2階 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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