BARCELONA　妃翠 ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)

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有紗 にこ  (ありさ にこ)      

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ジムジムジム💪🏻✨

4/18 20:12

今日も朝から鍛えてきたっ✊🏻✊🏻










ドレス綺麗に着たいから







上半身頑張ってるのっ😵‍💫🩷🩷🩷🩷🩷




















バドミントンやってた頃の筋肉を綺麗に落として、
















ヘルシーで女性らしい綺麗な体になれるよう













日々工夫しながら頑張ってる😚✊🏻🩷











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    毎日のルーティン🥑

    4/18 20:04

    自分の生活リズムを習慣化するのって



    ほんと難しい😵‍💫😵‍💫😵‍💫



    新しい新生活が始まり、



    以前とは全く違う生活リズムに☀️



    自分の理想の生活ルーティンになるまで、



    必要な時間は約3ヶ月⏰⚡️



    この2週間弱、



    思うように体が動かなくなったり、🌀🌀



    思ってる以上の疲労を感じたり、



    やろうとしていた事を達成できなかったり、😮‍💨



    日常の中でも悔しいと思うことが多々ある、



    完璧主義で負けず嫌いな私は、



    自分との約束を守れなかった



    自分が嫌になる時もある



    なぜ出来なかったんだろう。



    どういう順番がベストだったのだろう



    色々試行錯誤しながら、



    自分のベストのルーティンを作り上げていく









    絶対にすることは、





    体調管理、体型管理、水回りの清掃、






    SNSの研究、宅建の勉強、






    まだまだやらなきゃいけない事は





    考え始めたらキリがないけど、






    日ごとにすることをしっかり確立させ、





    今日も自分との約束を全力で守る







    まだまだ先が不安定だけど、


    気づいたらきっと安定する日が来ると


    信じて今日も頑張る








    今日は華金だから☺️








    皆んなお仕事1週間お疲れ様✌🏻







    今日も恒例のっ！






    今日も皆んなに幸あれっ🌸🫶🏻




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