すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1682人
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| 香咲 すい (こうさき すい) [25歳] |
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📨 5/18 12:00 こんにちは♡すいです 先日食べたレバニラです✌︎
胃袋しっかり掴まれているので 週に3.4通っているかも！笑 体脂肪率が一時期 軽度肥満になっていました🤭 今は体脂肪率も改善して ちゃんと標準の数値の範囲内✌︎✌︎ 好きなもの好きな時間に 好きなだけ食べたいから 運動の習慣大事！🤭 先日初めて腹筋のトレーニング後に 筋肉痛を感じました！ いままで上手いこと楽して 負荷かかってなかったんだなと 気がついてしまいました🤭 ジム通い始めて初期の頃には できなかったメニューが今では 笑いながらできるようになっていて 自分で成長を感じられるのが楽しいです🥰 1番好きなメニューは スクワット 1番苦手なメニューは 腹筋です 今日のブログは以上です。 最後まで読んでくれて ありがとうございました🎀 💓BARCELONA 妃翠 北海道札幌市中央区南５条西４丁目７ 南興ビル 8F 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
キモチ 合計3
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