すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1702人
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| 桃叶 めぐ (ももあ めぐ) |
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私のお肌の秘密🕊️ 1/10 20:18 
➀まずは家に加湿器と美顔器を用意する。 ②食生活を整える。 詳しく↓ 🟡1日3食🟡乳製品をとる！（絶対!） 🟡炭水化物ではなく、タンパク質をとること。 ③朝（10時半には）起きてヤクルト、昼食べてヤクルト、出勤する前にヤクルト、夜（4時半までには）寝る前にヤクルト。 とにかく乳酸菌をたくさん摂る！ ④毎日湯船に浸かって汗を流す。（絶対!） ⚠️外側からのケアの前にまずは環境や生き方を変えること。内側からのケアが大切なのです！ それができてから、スキンケアについて見直す ⑤お風呂上がったら速攻‼︎（←ここ大事） 化粧水でも美容液でもテキトーにぬる ⑥その上からサボリーノの夜用パック （※別にそんないい化粧水やパックは私は使ってません） 翌朝のすっぴん肌の仕上がりが完璧になります。 ⑦メイク前に蒸気を当てながらフェイススクラブ ↑ワンランク上の肌になれる ⑧メイク前にサボリーノの朝用パック ここだけの話格段にメイク盛れる。 メイク崩れもしない。 🎀お肌にはスキンケアよりも食生活や環境、良い生き方をすることが大切です。 ぜひ一度めぐめぐの素晴らしいお肌を眺めに直接会って見てみてね❣️ 💓BARCELONA Fillia 北海道札幌市中央区南４条西３丁目Nプレイスビル 3階 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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