BARCELONA FILLIA ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)

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桃叶 めぐ  (ももあ めぐ)      


こんにちは

1/13 20:35


めぐのお客様はB型が圧倒的に多い。

フリーのお客様につくときも、

B型のときめっちゃ多い

なんでこんなにB型の男が集まってくるんだろう


B型のひとってあんまりいなくない?


ちなみにめぐはAB型です。

よく変わってるね、天然だねって言われるけど


マジで普通にただボケてるだけだからやばいやつっておもわないでwwww

たまにボケ拾われないときハズイ


いつも話聞いてないように見えて一番聞いてるよ

いつもあなたの心に寄り添うよ


ぜひめぐめぐとお話しに来てください😂❣️😂❣️





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    長期的なダイエットについて思ったこと


    やっぱり前にも言ったけど短期的に痩せようとするとストレスかかるし、すぐこけて、リバウンドします。


    長期的な努力が何事も大事なんだなと思いました。


    そこで私はいま、生き方を変えています。


    毎日湯船に浸かる。

    食事は鯖やイワシの缶詰、鶏肉を主にたべるなど、食べて痩せる、でも食べるものは考える

    を意識して努力中です❤️‍🩹


    てか今日、イワシの缶詰あけるとき、失敗してイワシの汁めっちゃ飛び散った。そっからずっとイワシ臭くてこまったな。今日土曜日なのにどうしよ

    イワシくさいとか言われたらどうしよwwwwww


    頑張ってるから痩せたかどうか、見にきてくれたら嬉しいな〜☺️


    なんでめぐがここまで痩せたいのかというと、

    一番の理由は「メイクが盛れるから」ですかね。

    この職業はまずはビジュアルがめちゃ大事だと思う

    いつも最高のビジュアルでありたいです。

    そのためには痩せてメイクを盛ることが重要なのです!






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    ➀まずは家に加湿器と美顔器を用意する。


    ②食生活を整える。

    詳しく↓

    🟡1日3食🟡乳製品をとる!(絶対!)

    🟡炭水化物ではなく、タンパク質をとること。


    ③朝(10時半には)起きてヤクルト、昼食べてヤクルト、出勤する前にヤクルト、夜(4時半までには)寝る前にヤクルト。

    とにかく乳酸菌をたくさん摂る!


    ④毎日湯船に浸かって汗を流す。(絶対!)


    ⚠️外側からのケアの前にまずは環境や生き方を変えること。内側からのケアが大切なのです!


    それができてから、スキンケアについて見直す


    ⑤お風呂上がったら速攻‼︎(←ここ大事)

    化粧水でも美容液でもテキトーにぬる


    ⑥その上からサボリーノの夜用パック

    (※別にそんないい化粧水やパックは私は使ってません)

    翌朝のすっぴん肌の仕上がりが完璧になります。


    ⑦メイク前に蒸気を当てながらフェイススクラブ

    ↑ワンランク上の肌になれる


    ⑧メイク前にサボリーノの朝用パック

    ここだけの話格段にメイク盛れる。

    メイク崩れもしない。


    🎀お肌にはスキンケアよりも食生活や環境、良い生き方をすることが大切です。


    ぜひ一度めぐめぐの素晴らしいお肌を眺めに直接会って見てみてね❣️






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    こんにちは

    1/9 21:01

    最近は健康に痩せるを意識してダイエットしてます!

    今までやってきたダイエットは、

    飴グミダイエット(飴とグミしか食べないやつ)とか、断食、クッキーダイエットとか、色々独自のやつやってきたけど、

    やっぱり痩せるスピードは早いんだけど、

    全部リバウンドしたし、

    こうして痩せた時は顔が痩せたというより、「こけた」に近いものを感じた!

    いまは体の内からしっかり栄養をとってヘルシーな食事を1日3食してるから、肌も綺麗に、フェイスラインも綺麗に痩せてる気がする!!


    よく肌綺麗だなって言われるけど、

    やっぱり最近思ったことは、「食から変えること。」ですかね。今度また詳しくお話しします。


    で、おまえ誰って話ですよね。

    フィリアで一番肌が綺麗な桃叶めぐです〜!





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    こんにちは

    1/8 21:03

    最近半身浴してる🧼🫧

    むくみとれるし徐々に痩せてくし、自分好きになれる〜😣

    今日はヘアメが空いてなくて入らなかったので自分で巻いた❣️





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    こんにちは

    1/7 23:54

    Hello!今日から復帰ですわ

    またエンジンかけて頑張ることにしました!

    どうか応援よろしくお願いします🥺❣️

    今年も桃叶めぐをよろしくお願いします!

    あけおめ〜!、!





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