すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1705人
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| 橘 ほのか (たちばな ほのか) [26歳] |
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寝れないのでブログ 2/5 05:08 
仕事終わって直帰してすぐ寝たのに すぐ目覚めてしまいました 長時間寝ることができない女 睡眠外来行くほど睡眠の質悪いです わたしの日々の睡眠は2.3時間睡眠を １日の中に3回、多い時4回 って感じの絶対に良くない睡眠の仕方です 最近マットレスを変えたり 寝具に課金して睡眠の質を向上させようと 試みてますが、そんなに変わらないです ショートスリーパーといえば聞こえはいいけど ショートスリーパーだと思ってる人の約9割は ただの不眠症なんだって 本当のショートスリーパーの人って 滅多にいないらしい 私もただの不眠症人間 気づいたら10時間以上寝てた〜 なんて子よく見かけるけど ほんっっっとに羨ましい 常に寝不足だから肌の治安安定しないし よく寝る子って細い子が多いらしい これはまじでよくわかる 起きてる時間長いと食べるタイミングも 多くなる 今年の目標は睡眠の向上です。 💓BARCELONA Fillia 北海道札幌市中央区南４条西３丁目Nプレイスビル 3階 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
キモチ 合計2
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