BARCELONA FILLIA ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)

電話:011-522-1444 営業時間:20時~翌1時 お問合せは「ナイツ見た」で!

百合 もも  (ゆり もも)      


有酸素続いてます!

20分で限界w



傾斜9

速度?5.0


にしてます。



エニタイム会員になったので

同じ会員の方は

是非トレーニング誘って下さい!





またまた『やよい軒』行きました

ほっけ鯖定食


豚汁変更

雑穀米?五穀米?変更




おいしかったー!!

チキン南蛮と迷って

ヘルシーな方を選びました(一応)



やよい軒やっぱり最高!!


また絶対すぐに行くー!!




最近運動してるせいか

日中もお腹空くので

しっかり一日3食生活w


健康体ということでw







💓BARCELONA  Fillia
北海道札幌市中央区南4条西3丁目Nプレイスビル 3階

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    習慣

    4/16 11:00

    習慣でもないですが

    毎朝コーヒー飲みます☕️

    コーヒー大好きですが

    ほぼコンビニコーヒーしか飲まない。


    スタバとかカフェのコーヒーも

    大好きです\(^o^)/





    運動とか家事とか

    習慣化したいのですが

    二日酔いが全てをぶち壊す。笑


    二日酔いでも動ける人ってすごいな〜




    点滴とかサプリとか

    色々対策したり試してみたけど

    結局一番効くのは

    寝る前にOS-1を一気飲みすることですね。


    あと目が覚めたら

    またOS-1一気飲み。



    ↑でも記憶がないと

    この二つすらできないので

    記憶をなくすことをまずやめます😣w






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    みたよメンバー

    だるま

    usher

    山﨑 相談役・教育員

    カメラのやまちゃん

    ヒム

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