すすきののニュークラブ・キャバクラ 40店舗 ｜ 1746人
すすきののニュークラブ・キャバクラ 40店舗 ｜ 1746人
| 白咲 あいな (しろさきあいな) あいなに会いな♥ |
|
|
知ってました？？ 6/17 18:17  私今、減塩生活3日目頑張ってるんですが みなさんは1日の塩分摂取量の 適正値って知ってますか？ 実は6gなんですよ 果たしてそれってどれくらい？ って思うと思うんですが  小さじいっぱいで表すとこんな感じ 平成30年の厚労省の調査によると 日本人の1日あたりの平均塩分摂取料は 男性11g、女性9.3g 余裕で超えているんです🥲 昔はしょっぱいもの大好きだからと やたらと濃い味で自炊していたんですが 昔から浮腫みやすくて 最近では仕事がら座りっぱなしなのもあり 足が痛くなるくらい浮腫むので 今回この塩抜き生活3日間にチャレンジ！！ すると、なんとなくですが 気持ち足がスッキリしてきました！！ 人間にとって塩分は必竝縺ェ繧ゅ縺ェ縺ョ縺ァ 蝪ゥ謚懊″縺ッ髟キ縺上ｄ繧九縺ッ繝です🙅♀ 最長3日を 月1くらいで続けていこうかなって思ってます😎 なんか、どんなブログやねん笑 って感じだけど 最近の私は健康志向です💪🏻笑 ☆☆END☆☆
|
※このページの内容の一部は、Google が作成、提供しているコンテンツをベースに変更したもので、クリエイティブ・コモンズの表示 3.0 ライセンスに記載の条件に従って使用しています。
キャバクラ｜ナイツネットに掲載されている写真、イラスト、画像、文章等の無断使用を固く禁じます。
