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月1で体調不良になってる件

4/24 20:04

 
 
ほんっっとに月1は病気になっています。。。
 
 
 
 
今回は軽い副鼻腔炎と軽い風邪のフルコンボでした。
 
 
 
 
メンタル病むから病気になるのか、病気になるからメンタル病むのか……
 
 
 
 
慢性疲労症候群かと思っていました。。。😇症状的に。
 
 
 
 
くそぅ…軟弱なやつだ…
 
 
 
 
 
前、医者にストレスと睡眠不足と運動不足ですね！


運動して沢山寝てください～！
 
 
って言われたんでした。
 
 
 
 
いや…無理😇
 
 
 
 
 
でも改善しないと仕事続けれないので、、運動するようにします。これから暖かくなるし、ジョギング！
 
 
 
 
あと鼻水がでなくなるレーザー治療をしてきます。怖いけど。。😇
 
 
鼻の中にレーザーよ…普通に怖い…
 
 
 
でも絶対やるんだ…！！！
 
 
 
 

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