犬愛なほ 　(いぬあいなほ)  [23歳]      マイアルバムに登録


ジム終わり🫡

6/27 17:34

 
 
ジム終わったああ～
 
この終わったあとのスッキリ感たまらない😮‍💨♡
 
 
 
今日の夜ご飯は納豆とプロテイン✌🏻
 
納豆美味しすぎるっっ
 
 
 
さっ今から準備して今日も出勤だああ
 
 
 
 
エスケープ 犬愛ナホ
 
 

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    あめ☔️

    6/27 15:36

     
     
    おはようございます～
     
    今日はあいにくの雨だね、、
     
    雨ニモマケズ私は動きます（たまたま🤫
     
     
     
    今はジムでストレッチしながらブログかいてます✌🏻
     
    ストレッチもジムもサボりすぎてて身体がカチコチ
     
    体柔らかいほど代謝上がってカロリー消費量増えるけん
     
    毎日続けるようにがんばろっ❤️‍🔥継続はチカラなり❤️‍🔥
     
     
     
    今日はストレッチ⇒筋トレ⇒有酸素やああ
     
     
     
    今月中にあと3件ブログかかなくちゃだから
     
    ジム終わりまたかこーっと🖊´-
     
     
     
     
    それではっっ
     
     
     
     
    エスケープ 犬愛ナホ
     
     

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