黒崎 夢愛  (くろさき ゆあ)       マイアルバムに登録


おはよう~☀️🌱
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ゆあです♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
久しぶりお魚料理作ってみたよ🐟
鮭とエノキとほうれん草で
盛りだくさんっ
健康志向でしょー😚
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しゃけのホイル焼き美味しかった~🥳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さんはなんのお魚好きですか~?
お魚料理たくさん挑戦したいから
リクエストまってます🤍

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    感謝です🙏

    6/15 20:19

    おはよう~☀️🌱
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ゆあです︎💕︎
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    しばらく扁桃腺が腫れてましたが
    頑張って出勤してました😅
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    固形物がなかなか食べれず
    辛かったけど😭
    お客様や友達から沢山の差し入れをいただき
    すごく嬉しかったです😊💖
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    優しい人が周りにいて感謝です🙏
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    よく扁桃腺が腫れるんだけど
    すごく悩みなんですよね…
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    手術しようと思うけど
    こわいなぁ💦
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    健康が第1だねって思わされたっ
    健康な身体づくり頑張るぞーっ💪

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    おはよう~☀️🌱
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ゆあです♡
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    今日もヨガ行ってきました🧘‍♀️
    ヨガ行き始めてまだ数日だけど
    なんと3キロも痩せてました😊
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    嬉しすぎるーっ🥰
    ヨガで自律神経整えて
    眠りも良くなったし良いことづくし😴
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    今日のレッスンはベーシックヨガで
    40種類もヨガのポーズをとって
    体幹と呼吸を鍛えていくんだけど
    人間って呼吸で吐くことが
    けっこう難しいんだね( ˘•ω•˘ )
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ヨガ行き始めて
    健康的になったし
    身体もかるーい
    リフレッシュ出来てます💭☺️
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    次はどのレッスン受けようかワクワクしてる🫶🏻
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    引き続き鍛えていくぞーっ♡
    応援してねꉂꉂ📣
     
     
     
     

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