岡崎のクラブ・ラウンジ 5店舗 ｜ 56人
| 結城 みなみ (ゆうき みなみ) [37歳] | マイアルバムに登録 |
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本日もお疲れ様です☺️ 7/8 18:11 ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡ こんにちは☺️ 本日も お疲れ様です✨ 今日2度目のブログ☺️ ここ一週間 身体つくりに励んでおり 今日はレッスン⛳️ トップ画は 久しぶりに動画😁 ティーショット✨ ドライバー！ キャリーで 200y越え😁 238yのビックドライブ でした✨⛳️✨
アドレスって 本当に大事‼️ 何事も 基本が大事だったり ベースとなる事、初歩的な事 基礎が大事ですが ゴルフ⛳️も最初の構え方✨️ アドレスで ショットの70%以上決まると 言われてますので しっくり来ない時は やはりミスショット😅
左腕を 肩甲骨から剥がすイメージ‼️ しっかり捻転✨ グッと右足にパワーをためる✨
突っ込まない様に 右手をグッと💪
ボールをみるるーーー‼️
フォローもしっかり 周りきる‼️
トレーニングも 再開したので 少し身体の体幹が戻ってきて ブレにくく なりました😁👍 こちらは 4ユーティリティを マン振り🏌️♀️
たまには バチコーーーンっと 思いっきり 気持ちいい ショットに満足🙌
先生が最後に コーヒーご馳走様 してくださいました🤭🤭 実はこちらの レッスンの先生のところに 行かれてる お客様もいたり☺️✨ 安城のラウンジで 黒服さんされてた 超やり手黒服さんであり 超やり手のレッスンプロ⛳️ の方なのです😁
レッスン終わって 今日も 15分ランニング🏃♀️ 15分ウォーキング✨
遅めのお昼は お野菜たっぷりの サラダボウル🥗✨ お腹満腹で 満足👍👍 準備して 備えたいと 思います🤭 それでは 本日もお待ちしております❤️ 𑁍𓏸𓈒clubDahlia𑁍𓏸𓈒 小ママ 結城みなみ ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡
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おはようございます☺️ 7/8 11:08 
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡ おはようございます🍀 今週もスタート✨ 昨日のお休みは とてもゆっくりと過ごしました🍀 ですが！ 少し走るのに気持ちさを覚え出してる ので20分ほどランニング🏃♀️
熱気がすごいから 滝汗ですよ🥹💦💦💦
お昼は茶そば✨ 豆腐ともやしとたまごは 私のダイエットメニューに なりそうです😂
少しは 炭水化物をという事で 夜はサワラの西京づけを焼き 副菜には ・オクラ ・もずく ・紫キャベツのマリネ
サラダ🥗も用意✨ なんだか これだと少し質素に 感じでしまう私ですが いつも作りすぎちゃうので このくらいが 丁度良いわけですね😁 しっかり 身体ほぐしてから寝ると 朝が気持ちいいです👍 事務仕事💌 ̖́- も一息付き 茹で卵食べて ゴルフ⛳️レッスンへと 行ってきまーす😁 帰ってきたらそのまま ランニング予定😁
それでは 本日もファイトですね〜🙌 今週も よろしくお願いします✨ 𑁍𓏸𓈒clubDahlia𑁍𓏸𓈒 小ママ 結城みなみ ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡
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