リニア キャバクラ(スタンダード/錦・栄)

電話：052-955-2222 営業時間：20:00～LAST お問合せは「ナイツ見た」で！
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檪 ふう  (いちいふう)  [22歳]     

本日出勤

ダイエット

4/16 19:28

2キロおちて、内臓脂肪は減ったけど、


皮下脂肪が多いタイプだから、


有酸素運動を取り入れていく❣️



筋トレでは筋肉量を増やして痩せやすい体にはなるけど、


皮下脂肪はおちないから、


ランニングしたり、歩いたりします！


それでたまに軽めの筋トレをしていこうと思います！


今は停滞期真っ只中😭


頑張るぞう💪('ω'💪)


今日は9:30！出勤だよ




写真はうさぎ🐰


  • みたよ

    3

    みたよしてね

    • キモチ 合計3

    • 3
    • 0
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