錦・栄のガールズバー 20店舗 ｜ 174人
| 結城 晶 (あきら) 〔28歳〕 愛されママ | マイアルバムに登録 |
 あきらです  しっかり遅刻しながら ジム行ってきました  トレーナーさん毎回同じ人じゃないから 当たり外れあるんだけど ジムは優しい人はだめ もぉ厳しくしてほしい 優しいひとの言葉で頑張れるなら パーソナルきてない笑 ってことで 今日はしっかり怖い人でした だからなのか遅刻したからなのか 鬼スパルタだった   まず測定からなんだけど 普段めちゃくちゃご飯気をつけてるし 梅流しのおかげもあり 体重も体脂肪も順調  筋膜リリースの時 あきらは勝手に マッサージしてもらってると思ってるんだけど 肩と腰痛くないですか？って言われて 全然大丈夫ですって言ったら 凝ってるみたい  凝り自分で分からないんですよねって 話してた笑 究極まで凝らないと痛み分からんねんあきら 痛み敏感はお母さん譲り お母さん陣痛もよく分からなかったらしい その後のピラティス 身体が硬いのを指摘され 硬すぎて笑われ ストレッチしなきゃなって思った笑笑 でもその後の筋トレ 🍑下と太ももの強さは ジムトップクラスらしい  前別のトレーナーさんにもびっくりされたから ほんとに強いんかな これは完全に昔の空手のおかげですね  そこ褒められたは良いものの その後筋トレ大丈夫って分かったのか すんごくいじめられた笑 もぉあきらの足と二の腕悲鳴あげてるよ  8月まで痩せるって決めたから頑張らきゃ ってことで 今痩身エステ中だから あとちょっと寝る！！  あきらでした
|
🧡3月イベント情報🧡 
