結城 晶  (あきら)  [28歳]     愛されママ マイアルバムに登録


なんん

3/21 21:23

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あきらです
 
 
 
 
 
 
今日も二日酔いもなく
 
 
 
元気なあきらさんです
 
 
 
 
 
 
 
 
ってことで3日目のご飯
 
 
 
 
 
 
もつ鍋
 
 
 
 
オススメって言ってくれて
 
 
 
 
ずっと行ってみたかったの
 
 
 
 
 
 
 
まーじぱくぱくだった笑
 
 
 
 
 
 
 
 
せんまい
 
 
 
 
 
 
 
 
ホルモン唐揚げ
 
 
 
これ始めて食べたんだけど悪魔的だった
 
 
 
 
 二日酔いじゃなくて良かった笑笑
 
 
 
 
 
3日間しっかりご飯食べすぎて
 
 
 
 
 
 
これでムチムチしちゃったか?
 
 
 
 
 
幸せな太り方ですね
 
 
 
 
 
 
 
 
その代償に今しっかりダイエットしております
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジムの再開もしなきゃなと思いつつ
 
 
 
 
 
 
食事制限のみ
 
 
 
 
 
 
 
今まだ4日目笑
 
 
 
 
 
 
でも毎日脂質20gとらないでいれてる!!
 
 
 
 
 
ダイエット始めると
 
 
 
自分に余裕できて
 
 
 
 
時間にも余裕できて
 
 
 
 
 
お金も使わない
 
 
 
 
 
いい事しかない
 
 
 
 
 
 
ダイエット始める原因は
 
 
 
 
いつも嫌なことあってからだけどね笑
 
 
 
 
 
 
 
なにかに集中すると
 
 
 
嫌なことって忘れれるじゃん?笑笑
 
 
 
 
 
 
綺麗にもなれる!!
 
 
それすごく素敵なことだね
 
 
 
 
 
タンパク質をいっぱいとりたいけど
 
 
 
 
 
 
タンパク質取るのすごく難しい
 
 
 
 
 
鶏だけ食べてろってか
 
 
 
 
 
オススメのタンパク質取る方法あったら
 
 
 
 
 
教えてください
 
 
 
 
 
 
ってことで
 
 
 
 
今日もオープンからいます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あきらでした
 

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