唯月 颯奏 (ゆずき ふうか) | マイアルバムに登録 |
こんばんは🌙💙 颯奏です🐶💕 今日は 朝からバタバタしてて全然寝れなかった😭 こんなにバタバタした日は久しぶりだな🤔💭 明日もいろいろ バタバタしちゃうから 寝れる時にいっぱい寝とかないと😤 寝るのは大好きなんだけど 最近長く寝れなくなっちゃったんだよな、、、 だいたい6時間くらいで目が覚めちゃいます🥺 私の気持ち的にはもっと沢山寝たいんですけどね笑 ヤクルト1000とか 飲んだ方がいいのかな🤔 ヤクルト1000前は飲んでたんですけどね 腸活には良かったけど睡眠にはあんまり影響無かった 気がします🥺💭 もっと寝たい!!! どうしたらいいんですかね🤔💭 ぜひみなさんのよく寝れるオススメの方法とかが あったら教えてください!! インスタ
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キモチ 合計2