すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1673人
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| 新海みふゆ (みふゆ) |
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この前やった足湯に癒されました😊 足湯って、ほんとに気軽にできるリラックス方法としてオススメです😊 まず、足湯に入ると、足元がじんわり温まって血行がよくなるんでよね。 体が冷えてる時なんか、全身がポカポカしてくるのが分かります😀 血の巡りが良くなると、体全体の疲れやむくみが取れやすくなるから、 疲れた日や、立ち仕事が多い日なんかにピッタリ。 それに、温かいお湯に浸かってると、なんとなく心までホッと落ち着いてきます。 ストレスが溜まってる時なんかにも効果的です❣️ 夜寝る前にやると、体がリラックスモードになって、ぐっすり眠れたりしますよ。 お風呂に入る時間がなくても、足湯だけでこんなに効果があるなんて驚きなので 是非試してみてくださいね😊 私は今週もまた頑張ります。
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