すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1703人
| 新海みふゆ (みふゆ) |
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こんにちは。 昨日は日曜日。しっかりおやすみ出来ましたか？😊 休肝日におすすめする私の食事は、体に優しくて肝臓に良いものが大事です😊 例えば、ブロッコリーやほうれん草などの野菜は、肝臓を元気にしてくれます。 私はそれらを使ったパスタ🍝とか作ってます😊 あとはサーモンやサバなどの魚は、肝臓の炎症を抑える働きがあって健康に良いです。 豆腐や納豆などの大豆製品は、消化が良くて肝臓を修復するのに役立ちます。 そして最もオススメするものは 「ハーブティー」 体に水分をしっかり補給することも大切です。こうした食事や飲み物で肝臓を休めて 今週もまた楽しく飲みましょうね😍
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