すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1718人
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| 一色 ゆま (いっしき ゆま) あなたの笑顔の製造機🧡💛 |
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おはようございます✌️ 本日の自炊ブログ🥗 ダイエット強化期間に入ったので 食事内容も変えてます😀 今日はこんな感じ🥰  チョップドサラダ🥗 サンラータンスープ🥣  チョップドサラダ大好き！ 今日はレタス、きゅうり、ゆでたまご、 トマト、鶏胸肉、ブロッコリー アボガド、さつまいも を入れました😀✌️ ちなみにドレッシングも手作り MCTオイル、レモン汁、お酢 アガベシロップ、ブラックペッパー 粒マスタード を、いれて、ハニーレモンドレッシング風 にしています❤️❤️ ダイエットのため、オイルはMCTオイル！ 糖質はアガベシロップ！ にしています🫶 ちなみに満腹感すごくて 半分くらいでお腹いっぱいに なったから残りは出勤前に食べます🥰 お次はサンラータンスープ  サンラータンスープ昔から 大好き🥹🥹❤️ 具材は 玉ねぎ、えのき、椎茸、豆腐 たまご、太春雨 を使ってます❤️ 太春雨は業スーこちら  まじオススメ！ 私の大好物でよく作る 麻辣湯の時にもいれてます✌️  今日は鶏胸肉でサラダチキンを 作っておきたかったから 鶏胸肉のお酒で煮たスープを 活用してサンラータン作ったんだ🥰 これがホントの鶏がらスープ🐓 多めに作ったから2.3日 サンラータン生活🫶 そんな感じで ダイエットメニューの ご紹介でした❤️❤️❤️ 💓BARCELONA Lounge凛 北海道札幌市中央区南５条西４丁目７ 南興ビル 3F 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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