すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1673人
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| 一色 ゆま (いっしき ゆま) あなたの笑顔の製造機🧡💛 |
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ダイエット頑張っているので 自炊もダイエットメニュー🍳♥️ 今日はこんな感じ🫶  まずは大好きな豚汁♥️  豚汁作る時はたくさん作って 常備汁にしてる🫶🫶 節約にもなるし、野菜もたくさんとれるし 生姜もたくさんいれて 代謝アップにもなる♥️ 少し甘めにしたいから 佐藤の代わりにアガベシロップ 入れえるよ♥️ 私、豚汁には自信あります😊🫶 お次はケランチム風♥️笑  これちょー簡単！ 卵とかして、お水に、だし汁いれて 冷凍ほうれん草とネギいれて ラップしてレンチンするだけ🫶♥️ 小腹空いた時とかに タンパク質もとれるからよくつくる♥️ お次はこちら  爆弾冷や奴 オクラ、納豆、キムチ、大根おろしを 冷や奴に乗せて ごま油と白だしかけたら完成♥️ 美味しいし、ヘルシーだし、 満腹感もあるからオススメ♥️  あとはアジのなめろうと アボガド🥑 ヘルシーにボリュームたっぷりで いい感じ♥️♥️♥️ 結局こうゆう食事が好きなのよね🥹♥️ また自炊飯写真撮ったら更新します🆙 💓BARCELONA Lounge凛 北海道札幌市中央区南５条西４丁目７ 南興ビル 3F 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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