BARCELONA Lounge 凛 ニュークラブ・キャバクラ(姉クラブ/すすきの)

電話:011-551-1444 営業時間:20時~翌1時 お問合せは「ナイツ見た」で!

一色 ゆま (いっしき ゆま)      あなたの笑顔の製造機🧡💛

本日出勤 21:00 ~ 1:00

料理ブログ〜オススメレシピあり〜

6/6 16:46


さてさて、今日の料理ブログ🍳

















本日はこんな感じ💛🧡
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ダイエット中なので
お野菜たっぷり!
タンパク質豊富!
腸活メニュー❤️


















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まずは山盛りサラダ🥗
レタス、新玉ねぎ、ブロッコリー
ゆで卵、鶏ささみ、豆腐、アボカド
が、はいっているの❤️




















ちなみにドレッシングも手作り❤️
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新玉ねぎをすりおろして
レンジで加熱して辛みをとばして
白だし、ポン酢、お酢、蜂蜜、
胡麻、オリーブオイル
をいれて完成❤️❤️❤️
美味しかった❤️





















あとは
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お味噌汁
(具材がだいたいサラダと
かぶっている 笑)





















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毎日食べてる
グリークヨーグルト➕
ハチミツ➕バナナ➕きなこ❤️

毎日食べれるように、
グリークヨーグルトは
前日からちゃんと
仕込んでいます🫶❤️


















そんな感じで
本日も健康的にヘルシーに
美味しくいただきました❤️


















今日も元気に出勤です❤️










💓BARCELONA Lounge凛
北海道札幌市中央区南5条西4丁目7 南興ビル 3F

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