すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1714人
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| 一色 ゆま (いっしき ゆま) あなたの笑顔の製造機🧡💛 |
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 おはようございます☀ 昨日もありがとうございました💓🩷 絶賛半身浴中🛀 今日はブログもネタ切れなので 誰も興味ないかもしれないけど 私の最近の出勤までの モーニングルーティンを 語ってみようと思う🤭✨ 今回はアフターがなく直帰した日の モーニングルーティン🥹 だいたい9〜10時位に 目覚ましなく目を覚まします ただこっからが長い😂笑 低血圧すぎてなかなか起き上がれ ないのでベッドの中で 2時間位は携帯とお友達します📱 その際に、お客様へのご連絡 SNS更新をして あとはYouTubeやtiktokを みています😊 いい加減目が覚めてきたら 歯ブラシ🪥 終わったらキッチンに向かい 浮腫とる漢方や美容サプリを飲みます🥹 漢方不味すぎて辛い時間 笑 そして1回目の食事 朝は毎日 ヨーグルト、バナナ、ハチミツ、きなこ を混ぜたの食べてます！ 間食したい時もこのメニュー🥣 美味しいしダイエットにも いいのでオススメ☺️ その後は前日の浮腫を取るために1〜2時間 半身浴をします お風呂から出たらスキンケアを しっかりして 昼夜兼用ご飯を作って食べます あとはのんびりYouTube見ながら お化粧をして ヘアメに向かう！って感じです🩷 ちなみに運動不足を補うために 最近あったかくなってきたので 地下鉄をやめて通勤は歩きです！ だから毎日30〜40分 歩いていますよ🩷 そんな感じで毎日お昼寝したり 同伴があれば食事作らなかったりと 誤差はありますが こんな感じのルーティンを すごしています☺️✨ みんなのルーティンはどんな感じ？ 教えてくださいな😊 さてさて本日は指名出勤に しております☺️ 呼んで頂ければすぐにいけます🩷 ブログ指名も大歓迎🩷 初めましての方は インスタをフォローして頂いて DM頂くか  直接お店にお問い合わせ ください🩷🩷🩷 その際はブログみた！って 伝えてくださいね🩷🩷 お誘いお待ちしてます🩷 💓BARCELONA Lounge凛 北海道札幌市中央区南５条西４丁目７ 南興ビル 3F 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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みたよ
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みたよメンバー
MASABLACK
ヒム
キモチ 合計4
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