すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1712人
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| 一色 ゆま (いっしき ゆま) あなたの笑顔の製造機🧡💛 |
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こんばんは🌇 基本自炊のわたち 少し自炊ブログあくと 料理やめたの？ って言われるけど 基本毎日自炊してるよ！ もちろん手が混んでたり 余裕がある日は ブログ用に食器考えたり 内容考えて写真におさめるけど さすがに毎日料理してても 毎日ブログ用に載せれるレベルは 作りませんよ😂 手を抜く時は抜く それが継続のために大事 冷凍ご飯チンして、納豆と 適当に作ったお味噌汁 とか 食パントーストして かぶりつくとか インスタントラーメン に卵だけとりあえず落として 鍋ごと食べる とか そんな日もちゃんとあります 🥹笑 完璧じゃないとこが 人間らしいでしょ？😌 笑 まぁ、でも今日はそれなりに 手が混んでるメニューだったので ちゃんと更新しとこう じゃーんっっ👏  ・ホット卵サンド ・シチュー ・チョップドサラダ 本日のメニューは カロリー高そうなものをヘルシーに🩵 冷蔵庫処理🩵 がテーマです😌 ちょっと焦がしたけど ホットサンドは 賞味期限きれそうな卵をゆで卵にしたので それを卵サラダにしてチーズと レタスもいれてホットサンドに🩵 私、パンが大好物なんだけど 基本、小麦は控えているから 小麦をとる時はチートディか頑張った日 だけにしてるんだけど それでもパンが食べたい時は 全粒粉のパンにしてるんだ🩵 だから、通常よりヘルシー😇 シチューはあまり野菜や冷凍してある ミックス野菜、ブロッコリーで 作ったよ✨✨ これも牛乳使わずに豆乳で作ってる！ チョップドサラダは あまり野菜に頂いてたスモークサーモン 間食用のナッツも砕いていれて コブドレッシングで作ったよ🩵 基本和食が好きだけど たまにこーゆーのが 食べたくなるんですわぁ😀 ってことで、以上自炊ブログでした👏 💓BARCELONA Lounge凛 北海道札幌市中央区南５条西４丁目７ 南興ビル 3F 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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