BARCELONA　P&J ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)

電話：011-518-1444 営業時間：20時～翌1時 お問合せは「ナイツ見た」で！
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香月 亜弥 (かづき あや)      亜弥まんじゃぽん♪

本日出勤 21:00 ～ 1:00

☆天気良いー☆

10/14 18:50



今日は計画通りの1日を送っている(笑)










起きてからランニングしようと思って




ちゃんとできたー！！




いえーい✌️

明日はバルセロナの社員さん達に混ざってマラソン大会なのです笑









今回ペース今までで1番速いかも👍👍👍











でも普段何も考えず走る時は



もっと距離長くしてペースは遅めです(/・ω・)/














有酸素運動は20分以上からが意味あるらしいですね🙄🙄🙄

脚長効果(笑)












とりあえず明日がんばるぞー！！















🌟香月亜弥🌟
@P&J
北海道札幌市中央区南4条西3丁目
N-プレイスビル5階


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