すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 ｜ 1710人
| 南 はる (みなみはる) |
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おはよう🎶 最近は早起きを心がけてるんですが、(昨日もかいてた) 早起きをして何をしてるかというと… まず白湯🍵🩷 ほっとして☁️動き出してる🧹🍃 顔洗ってコットンパックしながら簡単な家事🧺 終わったらプロテインやサプリメント摂って…✨ 掃除機かけて、コムのご飯あげてお散歩 🐾 全部で1時間半以内に終わるようにして、自由タイム⏳ 昨日はよもぎ蒸しに行ったよ☺︎ 米糠酵素風呂🛁にもはまってたんだけど… かなりのデトックスで好転反応あったり、糠のニオイがついたり、、するから 時間がしっかりあったり、お仕事つめつめじゃないと行けなかったり 行くのが少し勇気いるんだよね😂 そんな時のさくっとよもぎ蒸し 子宮から温めてデトックスするの💕✨ たくさん汗かけてリフレッシュにもなる☃️ しかも、、、 よもぎ蒸し30分でエアロビクス3時間、60分で水泳8km分の運動量😳 すごいよね〜運動続かないっていう私の味方😂😂 早起きすると自分のために時間をたくさん使えて幸福度高まる🎶 習慣化させたいな〜☁️ 11/17 (日) 本日おやすみです☃️ 南はる 💓BARCELONA P&J 北海道札幌市中央区南４条西３丁目Nプレイスビル ５階 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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キモチ 合計3
