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| 名井 愛美 (みょういまなみ) [23歳] |
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こんばんは❣まなみです✨ 皆さんは“自己肯定感”をどうやってあげていますか？ この話題、友達と話したことのある話題なのですが 私がその時、自分の中の“自己肯定感”はどこからくるのか 考えてみました🤔 私は、自分との約束を守っていくことが “自己肯定感”をあげることに繋がるのだと思いました😌 些細なことでも良いんです❣ 例えば、今日はエステに行く、とか 今日はちゃんと出勤する、とか それを日々クリアしていくことから “自己肯定感”は高まっていくんですよね👼🏻 あくまで私の場合は、です。 逆に言うと自分との約束が果たせないことが続くと 自己肯定感が下がってしまって 周りからの声を正確に受け取れなくなってしまいます😰 ちゃんと自分を認めてあげられるように 約束が果たせなくなってきたら、その約束を 見直してみて、自分の負担になりすぎないように 調整していける人間になりたいです😌 ではでは、今日はこのへんで❣
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