すすきののニュークラブ・キャバクラ 38店舗 | 1708人
北一 ハナビ (きたいち はなび) 明るく暖かい太陽 |
冬季鬱ってご存知ですか❔☃️
北海道にきて一年目
なんか気持ちが上がらないなぁ、、、
動けない、、、
鬱の手前までなったことがあります😖 (さらっと告白)
これは日照時間が少ないからですね☀️
天気も全体的にどんよりとして、
暗くなる時間も早い!!
太陽を浴びない!!
2年目に対策としてネットでいろいろ調べて
『マグネシウム』
を摂取するように心がけました😎
マグネシウムは海水に含まれているため、
海の食べ物を取ると良いのです!
海藻など✨
私はアーモンドいりこを食べてました😊
そのせいか、ホームシックになることも減り、
無事北海道で暮らせるようになりましたとさ!
この秋の時期もきっと五月病みたいな感じで
気分が落ち込む方が多いのかなと思ってお伝えしてみました〜💌 💓BARCELONA Leicester 北海道札幌市中央区南4条西3丁目Nプレイスビル 2階 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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