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椎名 あおい (しいな あおい)      


ありがたいことに

10/11 20:33

がちダイエットするって

 

 

 

 

 

 

前の投稿で書いたけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがたいことに

 

 

 

 

 

 

 

料理が得意だから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット飯作るの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

味飽きずにいろんなレパートリーで作れる🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元々好きな食べ物がダイエット思考なのもあって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少しだけ揚げ物とか食べる量控えるだけで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いい感じに体重は落とせています😂😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元々運動習慣もあってよかった😤😤





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