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椎名 あおい (しいな あおい)      


食生活

10/9 19:53

前回の投稿で

 

 

 

 

 

 

 

風邪ひかないって話したけど

 

 

 

 

 

 

 

昔からよくその生活リズムでよく体調崩さないねって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

言われるくらい睡眠とってる暇ないくらい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多忙な生活送りがちなんだけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

圧倒的大事にしてるのが

 

 

 

 

 

 

 

 

食生活！！！

 

 

 

 

 

 

ほとんどコンビニ食べないし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外食も1人でしないから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本自炊😳😳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちゃんとしたご飯食べてるだけで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体は元気もりもりでいられる気がする！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好き嫌いないから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なおさらなんでも食べちゃうもんねっ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなも食生活大事に健康に過ごそうねっ





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