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杏月 りね (あんず りね)      


グルテン抜きダイエット

8/25 23:31

 

 

 

 

 

 

最近始めたんだけど

 

 

 

 

グルテンって皆んな分かる？

 

 

 

 

 

 

分からない人は調べてほしいんだけど

 

 

簡単に言うと

 

 

グルテンを抜くと

 

 

美肌効果、浮腫解消、

 

 

だるさが消えたり

 

 

良いことばかりなの

 

 

 

 

 

エステの方と約束して

 

 

我慢してるんだけど

 

 

お菓子も制限されちゃうし

 

 

ラーメンもパンも食べられないし

 

 

少ししんどい💧

 

 

 

 

 

 

とりあえずあと一週間は

 

 

耐えるよ✊🏻

 

 

 

 

 

 

皆んなも摂り過ぎは注意だよ

 

 

 

 

 

 

 





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