リコ (りこ) | マイアルバムに登録 |
体力作り! ダイエット! 一石二鳥! お休みの日1日8000歩を目指して これから頑張ろうと思います 今日は 今16時で8.533歩 中々上出来です この火曜日のお仕事の日の歩数との差。 もぉ恥ずかしくて火曜日何歩だったか お見せできません あとは今週金曜日! たくさん歩ける様にルートを決めて 計画だ 札幌の人しかわからないと思いますが この間北18.東15らへんカラ ブランヴェールらへんまで お散歩してみました。。。 時間にして 約2時間ぐらい?だったかな。 もぉ大変すぎました。。 でも元気な少し細い身体を作るため 頑張る よーし! 体力がもっとついたら 1日1万歩頑張るぞー 年中ダイエットをしてる私でした
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キモチ 合計3