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糖分摂取

12/10 19:03

 
 
こんばんは
 
 
 
今日のブログのお供は小岩井さん
 
 
最近なんかわかんないんだけど
 
甘いものがどうしても食べたくなって
 
チョコと甘い飲み物摂取してるんだけど
 
ネットで調べたら三大栄養素のどれかが足りてないか
 
ストレスですって出てきたけど
 
ストレスが原因ってもの多すぎない？？？
 
 
 
扁桃腺腫れた時も胃が痛くても
 
病院でストレスが原因かもですねみたいなこと言われて
 
なんか心当たりは？？って言われるけど
 
よっぽどの事がない限り寝たら忘れるようにしてるから
 
どれのことかも思い出せないよね
 
 
まず病院行くこともストレスのひとつだしなあ
 
 
 
気づいてないうちにストレスって
 
意外に溜まってるもんらしいから
 
みんな気をつけようね
 
 
とりあえず私は栄養たくさんのものたべます
 
 
 
今日も20:00出勤です
 
 

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