黒崎　夢愛 (くろさき　ゆあ)       マイアルバムに登録


今日のレッスン…

6/15 20:15

おはよう～☀️🌱
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ゆあです♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もヨガ行ってきました🧘‍♀️
ヨガ行き始めてまだ数日だけど
なんと3キロも痩せてました😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
嬉しすぎるーっ🥰
ヨガで自律神経整えて
眠りも良くなったし良いことづくし😴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のレッスンはベーシックヨガで
40種類もヨガのポーズをとって
体幹と呼吸を鍛えていくんだけど
人間って呼吸で吐くことが
けっこう難しいんだね( ˘•ω•˘ )
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ヨガ行き始めて
健康的になったし
身体もかるーい
リフレッシュ出来てます💭☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次はどのレッスン受けようかワクワクしてる🫶🏻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
引き続き鍛えていくぞーっ♡
応援してねꉂꉂ📣
 
 
 
 

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