結城 みなみ (ゆうき みなみ) 〔37歳〕      マイアルバムに登録


おはようございます☺️

7/8 11:08

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おはようございます🍀



今週もスタート✨



昨日のお休みは

とてもゆっくりと過ごしました🍀



ですが！

少し走るのに気持ちさを覚え出してる

ので20分ほどランニング🏃‍♀️




熱気がすごいから

滝汗ですよ🥹💦💦💦




お昼は茶そば✨



豆腐ともやしとたまごは

私のダイエットメニューに

なりそうです😂





少しは

炭水化物をという事で

夜はサワラの西京づけを焼き



副菜には

・オクラ

・もずく

・紫キャベツのマリネ




サラダ🥗も用意✨



なんだか

これだと少し質素に

感じでしまう私ですが

いつも作りすぎちゃうので

このくらいが

丁度良いわけですね😁



しっかり

身体ほぐしてから寝ると

朝が気持ちいいです👍



事務仕事💌  ̖́-‬

も一息付き



茹で卵食べて

ゴルフ⛳️レッスンへと

行ってきまーす😁

帰ってきたらそのまま

ランニング予定😁





それでは

本日もファイトですね〜🙌



今週も

よろしくお願いします✨



𑁍𓏸𓈒clubDahlia𑁍𓏸𓈒

小ママ

結城みなみ



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