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本日出勤
デトックス料理3品
11/22 11:15
昨夜は早く帰宅したので
作り置き飯
深夜の
1品目
5種類のキノコ🍄たっぷり入れた
デトックススープ🍜
👆️
すり卸し生姜入りだよ
身体温まるスープです🩷
キノコ類の効能
2品・3品目は
レンコン
ニンジン🥕
ブロッコリー🥦
を使って2品
2品目
レンコンきんぴら
レンコン+ニンジン+牛肉
3品目
レンコンサラダ
レンコン+ニンジン+ブロッコリー+ツナ
身体に良い成分たっぷり入った
お野菜使って
今日のテーマは
デトックス料理3品作ったよ🩷
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