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デトックス料理3品

11/22 11:15






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昨夜は早く帰宅したので




作り置き飯


深夜のimg









1品目




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5種類のキノコ🍄たっぷり入れた





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デトックススープ🍜







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👆️

すり卸し生姜入りだよ





身体温まるスープです🩷






キノコ類の効能



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2品・3品目は






レンコン


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ニンジン🥕


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ブロッコリー🥦



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を使って2品








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2品目



レンコンきんぴら



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レンコン＋ニンジン＋牛肉









3品目


レンコンサラダ



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レンコン＋ニンジン＋ブロッコリー＋ツナ










身体に良い成分たっぷり入った

お野菜使って







今日のテーマは



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デトックス料理3品作ったよ🩷

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